De ACE opleiding is een gerenommeerde route om een professionele en erkende personal trainer te worden, zowel in Nederland als internationaal. De focus op wetenschap, praktische toepassing en professionele ontwikkeling maakt het een waardevolle investering in je carrière.

De "Personal Trainer ACE opleiding" verwijst naar de opleidingen en certificeringen die worden aangeboden door de American Council on Exercise (ACE). ACE is een internationaal erkende non-profit organisatie die zich richt op het verbeteren van de volksgezondheid en het bevorderen van actieve levensstijlen door middel van evidence-based fitnessopleidingen en -certificeringen.

Wat houdt een ACE opleiding in?

Een ACE personal trainer opleiding is gericht op het aanleren van de kennis en vaardigheden die nodig zijn om veilig en effectief individuele trainingsprogramma's te ontwerpen en te begeleiden. De opleiding behandelt onderwerpen zoals:

• Anatomie en fysiologie: De basis van het menselijk lichaam en hoe het beweegt.
• Biomechanica: De principes van beweging en hoe krachten op het lichaam inwerken.
• Trainingsprincipes: Hoe je effectieve en veilige trainingsprogramma's opbouwt.
• Conditietraining: Het verbeteren van cardiovasculaire fitheid.
• Krachttraining: Het ontwikkelen van spierkracht en uithoudingsvermogen.
• Flexibiliteitstraining: Het vergroten van de bewegingsvrijheid.
• Voedingsrichtlijnen: Basisprincipes van gezonde voeding (binnen de scope van een personal trainer).
• Gedragsverandering en coaching: Technieken om klanten te motiveren en te helpen hun doelen te bereiken.
• Screening en assessment: Het beoordelen van de fitheid en gezondheid van klanten.
• Programmaontwerp: Het ontwikkelen van gepersonaliseerde trainingsplannen.
• Veiligheid en blessurepreventie: Het minimaliseren van risico's tijdens de training.
• Professionele en ethische richtlijnen: De verantwoordelijkheden van een personal trainer.

ACE Certificeringen:

Om als gecertificeerd ACE Personal Trainer aan de slag te kunnen, dien je het ACE Certified Personal Trainer examen succesvol af te leggen. Om aan dit examen te mogen deelnemen, zijn er doorgaans enkele vereisten, zoals:

• Minimale leeftijd (meestal 18 jaar).

ACE in Nederland:

In Nederland worden ACE opleidingen en certificeringen aangeboden door geautoriseerde opleidingsinstituut Sport&People. Sport & People is de exclusieve opleider met ACE-erkenning voor de Benelux. Wij bieden onder andere de volgende ACE-gecertificeerde opleidingen aan:

• Personal Trainer (EREPS Level 4): Een uitgebreide opleiding die je voorbereidt op het werken als professioneel personal trainer. Deze opleiding is tevens erkend door EREPS (European Register of Exercise Professionals) op level 4, wat de Europese standaard voor personal trainers is.
• Health Coach Level 5 ACE: Een opleiding gericht op het coachen van klanten met leefstijlveranderingen.
• Exercise for Health Specialist Level 5 ACE: Een specialistische opleiding die je leert om te gaan met klanten met specifieke gezondheidsaandoeningen en hoe training en voeding hierbij kunnen helpen.

Voordelen van een ACE opleiding:

• Internationale erkenning: ACE is een wereldwijd gerespecteerde organisatie, waardoor je certificering internationaal waarde heeft.
• Evidence-based: De opleidingen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en best practices in de fitnessindustrie.
• NCCA-accreditatie: De ACE-certificeringen zijn geaccrediteerd door de National Commission for Certifying Agencies (NCCA), wat als de gouden standaard voor accreditatie in de fitness- en gezondheidsbranche wordt gezien.
• Holistische benadering: ACE legt vaak de nadruk op een brede kijk op gezondheid en welzijn, inclusief gedragsverandering en coaching.
• Professionele ontwikkeling: ACE biedt mogelijkheden voor continue educatie (CEU's) om je kennis en vaardigheden up-to-date te houden.
• EREPS gecertificeerd

De duur van een personal trainer opleiding bij Sport & People hangt af van welke opleiding of welk pakket je kiest én je eigen tempo. Hier een overzicht:

• Fitness Trainer A: gemiddeld 3 tot 4 maanden (klassikaal of thuisstudie, bij de thuisstudie kun je direct starten).
• Fitness Trainer B: meestal 5 tot 6 maanden (klassikaal of thuisstudie).
• Personal Trainer pakketten (zoals PT Starter, Pro of Master): gemiddeld 10 maanden, maar je mag er langer of korter over doen, afhankelijk van je eigen tempo.

Je bepaalt dus zelf hoe snel je studeert. Je kunt alle opleidingen in maandelijkse termijnen betalen, zonder extra kosten.

Heb jij een passie voor fitness en wil jij mensen helpen als Personal Trainer? 

De opleiding Fitness Trainer A is de beste start om uiteindelijk succesvol te zijn als Personal Trainer. Na het volgen van deze opleiding kun je de opgedane kennis en vaardigheden in de praktijk bij je klanten en eigen trainingen toepassen. Volg de opleiding klassikaal (blended learning), volledig on-demand (thuisstudie) of in het Engels, behaal een erkend diploma en ga direct aan de slag als Fitness Trainer. 

Waar moet ik op letten bij het kiezen van een Personal Trainer opleiding? Denk aan de doelgroep van de opleiding, het niveau, de manier van lesgeven (klassikaal, thuisstudie), de erkenning van het diploma, de studiebelasting, of er stage is en of er examens zijn.

Het salaris van een personal trainer in Nederland varieert aanzienlijk en is afhankelijk van verschillende factoren, zoals ervaring, opleiding, locatie, werkvorm, klantenbestand, marketing, soort trainingen en type werkgever, waarbij specialisatie en zelfstandigheid vaak leiden tot hogere inkomsten.

Gemiddeld salaris:

• Het gemiddelde bruto maandsalaris van een personal trainer in loondienst ligt rond de €2.500 tot €3.590.
• Het startsalaris voor een beginnende personal trainer ligt tussen de €2.000 en €2.700 bruto per maand.
• Een ervaren personal trainer kan een salaris verdienen dat oploopt tot €4.500 bruto per maand, en in sommige gevallen zelfs meer.

Als zelfstandige (ZZP):

• Het gemiddelde uurtarief voor een zelfstandige personal trainer ligt rond de €50.
• Bij een werkweek van 25 uur zou dit een bruto maandinkomen van €5.000 betekenen. Houd er rekening mee dat hier nog kosten zoals belastingen, verzekeringen en pensioenbijdragen vanaf gaan.
• Het inkomen als ZZP'er is sterk afhankelijk van het aantal klanten en de gehanteerde tarieven.

Een fitnesstrainer geeft vaak groepslessen en algemene instructies, terwijl een personal trainer individuele begeleiding biedt met op maat gemaakte schema's.

Officieel is het beroep van Personal Trainer een vrij beroep. Dat wil zeggen dat daarvoor dus geen diploma's vereist zijn en iedereen zich zonder enige achtergrond uit kan geven als personal trainer. Echter biedt een erkend diploma meer stabiliteit en toont dit tegelijkertijd jouw expertise richting potentiele klanten.

Meestal wordt er begonnen met een basisopleiding zoals Fitnesstrainer A en Fitness Trainer B. De opleiding Personal Trainer ACE opleiding is op hetzelfde niveau als de fitness Trainer B (EREPS LEVEL 4), maar wordt hoger aangeschreven en is net completer. De beste optie vinden wij: Personal Trainer Pro pakket met Fitness Trainer A en Personal Trainer Ace. 

Ik kies voor het examen..

EREPS.

De Europese erkenning, EREPS. Hiermee kom je dus in een Europees register waar natuurlijk naast het Nederlandse register ook voordelen aanzitten. 

NL Actief.

Is de Nederlandse branche organisatie voor sport en beweegbedrijven. Op het moment van slagen kun jij jezelf aanmelden in het FITNED register

Beide erkenning zijn binnen de Fitness-sector goed bekend. Je kunt dus geen foute keuze maken.

Het verschil.

Het zijn twee verschillende registers door twee verschillende organisaties: landelijk of Europees.

• EREPS examen = op een centrale locatie, datum wordt later aangegeven.

• NL Actief examen = altijd op de laatste lesdag.

Bij beide examens is het lesmateriaal in het Nederlands. Er is een mogelijkheid tot het maken van jouw theorie examen in het Engels voor EREPS.