Kracht en Voeding cursus
Voeding voor krachtsporters, van eiwitbehoefte tot bulken en cutten. Je volgt 4 live avondlessen via Zoom, gewoon vanuit huis.
- 4 live online avondlessen
- Voeding voor krachtsporters
- Bulken, cutten en herstel
- Diploma Kracht & Voeding
Kies de studievorm die bij jou past
Beide routes leiden tot hetzelfde erkende diploma.
- Studietijd4 lessen van 3,5 uur
- LeerplatformLive online via Zoom
- TempoVaste planning
- VooropleidingGeen · basiskennis voeding aanbevolen
Black Friday: 25% korting op onze opleidingen en pakketten. Alleen t/m 30 november.
Live online — op vaste data
4 live online lessen van 3,5 uur via Zoom. Je volgt ze thuis, achter je laptop.
- Termijnbetaling mogelijk
- UWV-erkend
- Geen verborgen kosten
Wanneer kun je starten?
Wil je direct starten? Kies thuisstudie. Liever leren met een docent op locatie? Hieronder zie je de eerstvolgende klassikale groepen.
- Lesdag 1ma 23 nov. 202618:00 - 21:30
- Lesdag 2ma 30 nov. 202618:00 - 21:30
- Lesdag 3ma 7 dec. 202618:00 - 21:30
- Lesdag 4ma 14 dec. 202618:00 - 21:30
Matyi
Fitness Trainer instructor (English)I teach the English-language Fitness Trainer A course at Sport & People.
Michel van DIjk
DocentWat leer ik?
Voeding voor krachtsport, van de basis tot dieetstrategieën voor spieropbouw.
- Voedingsfundamenten – de basis waar alles op rust.
- Eiwit voor krachtsport – hoeveel, wanneer en waarom.
- Koolhydraten en vetten – brandstof en het belang van vetten.
- Micronutriënten en suppletie – wat zinvol is en wat niet.
- Maaltijdplanning – optimaliseren en praktische tips voor het voorbereiden van maaltijden.
- Pre- en post-workout voeding – eten rond de training.
- Dieetstrategie – bulken en cutten.
- Hydratatie en herstel – drinken en voeding voor herstel.
- Doelgroepen – voeding voor vrouwen en voor ouderen.
Examens & toetsing
- Aanwezigheid Je volgt alle 4 de lessen.
- Diploma Je ontvangt het Sport&People-diploma Kracht & Voeding.
Wist je dat de meeste succesvolle PT's starten met een Personal Trainer pakket?
Wie direct doorstroomt naar Level 4 verdient de investering sneller terug en staat sterker op de arbeidsmarkt.
PT Starter pakket
Voor een goede start als toekomstig personal trainer volg je bij Sport & People Fitness Trainer A en B in één opleidingspakket. Zo bespaar je ook nog eens honderden euro’s!
- L3Fitness Trainer opleiding (Fitnesstrainer A) – NL Actief & EREPS level 3
- L4Fitness Trainer B opleiding (Fitvak B) – NL Actief & EREPS level 4
PT Pro Pakket
Wil je als Personal Trainer een diploma dat wereldwijd als het beste wordt aangemerkt? Kies dan het PT Pro-pakket van Sport & People, gecertificeerd door NL-Actief, EREPS en ACE.
- L3Fitness Trainer opleiding (Fitnesstrainer A) – NL Actief & EREPS level 3
- L4ACE Personal Trainer opleiding – NL Actief & EREPS level 4
PT Pro Package ENGLISH
Fitness Trainer A and Personal Trainer ACE in one package, taught in English. At Sport & People, the exclusive ACE partner in the Benelux.
- L3Fitness Trainer A course in English (EREPS level 3)
- L4Personal Trainer course in English (ACE, EREPS level 4)
PT Master Pakket
Onderscheid jezelf in de fitnessmarkt met het PT Master-pakket van Sport & People (NL-Actief & EREPS Level 3, Level 4 & Level 5 erkend).
- L3Fitness Trainer opleiding (Fitnesstrainer A) – NL Actief & EREPS level 3
- L4ACE Personal Trainer opleiding – NL Actief & EREPS level 4
- L5Medisch Personal Trainer opleiding (Medical Exercise) – EREPS level 5 & ACE
Bekijk hoe de opleiding werkt
Kies je studievorm en ontdek wat je kunt verwachten
Live les, vanuit huis
De lessen zijn live: je ziet en spreekt de docent en je medecursisten via Zoom.
- 4 live lessen van 3,5 uur via Zoom
- Vooral theorie, met praktische tips
- Basiskennis voeding aanbevolen
- Diploma bij volledige aanwezigheid
Waarom Kracht & Voeding bij Sport&People?
Een verdieping voor trainers die met krachtsporters werken. Je volgt de lessen live via Zoom en kunt dus gewoon vragen stellen. Heb je nog weinig kennis van voeding? Begin dan met de cursus Sport & Voeding.
Jouw keuze: klassikaal of thuisstudie
Klassikaal met docent en medestudenten, of thuisstudie in eigen tempo. Beide routes leiden tot hetzelfde erkende diploma.
Wetenschappelijk onderbouwd
Het lesprogramma is opgebouwd rond bewezen trainingsprincipes — praktijkgericht en direct toepasbaar.
Direct toepasbaar in de praktijk
Klanten 1-op-1 begeleiden, trainingsschema’s samenstellen, houdingsanalyses uitvoeren. Klaar vanaf dag één.
9,1/10 door 176 klantbeoordelingen
176 deelnemers gingen je voor en beoordelen Sport&People met een 9,1 op 10 via Klantenvertellen.
UWV & werkgever erkend
Scholingsovereenkomst met het UWV. Onder voorwaarden kan jouw werkgever of UWV de opleiding (deels) vergoeden.
Wat onze deelnemers zeggen
Ik wilde heel graag mijn fitness trainer A diploma halen en daarvoor ben ik hierheen gekomen om de juiste papieren te krijgen. Goede hulp en juiste kennis.
Ik heb een hele fijne ervaring gehad bij Sport & People. De lessen waren erg goed en zeer informatief. De docent leggen alles duidelijk uit en je merkt dat er veel expertise aanwezig is. Zeker een aanrader!
Ik ben blij dat ik voor de fitnesstrainer A heb gekozen via Sport & People. Inschrijven was gemakkelijk en een dag later had ik overal al toegang toe. Duidelijke en overzichtelijke stof en de app met het boek samen is een top combinatie.
Veelgestelde vragen
Kan ik in termijnen betalen?
Hoe kan ik mij inschrijven?
Is deze cursus een erkende opleiding?
Wat zijn de vervolgstappen nadat ik mij heb ingeschreven?
