Dat is een groei van +310%. Wat ons vooral opviel toen we de cijfers naast elkaar legden: de hardste groei zit niet in Amsterdam of Rotterdam, maar in Friesland, Drenthe en Gelderland. In de jaren dat wij trainers opleiden zagen we dat al gebeuren. Steeds meer cursisten komen uit een dorp of een middelgrote gemeente, en beginnen daar ook hun eigen studio.
Het uurtarief van een fitness trainer is in loondienst is gemiddeld €14,71 bruto. Gemiddeld verdient een fitness trainer level 3 op basis van 40 uur per week: €2598 - €2832 bruto per maand.
Veel mensen die de fitnessbranche in willen, twijfelen tussen twee richtingen: fitnesstrainer of personal trainer worden
wat je écht moet weten. Van EREPS Level 3 t/m 5, het verschil tussen NL Actief en ACE, studieduur, kosten en carrièremogelijkheden — alles op één plek.
Wil jij professioneel aan de slag in de fitnessbranche? Dan is het belangrijk om te kiezen voor de beste fitness instructeur opleiding die past bij jouw doelen.
Wil jij mensen helpen om gezonder te leven en duurzame gedragsverandering te realiseren? Dan is een leefstijlcoach opleiding een slimme keuze.
Wat betekenen NCCA, EREPS en NL-Actief voor jouw carrière als personal trainer? En waarom is de combinatie van alle drie — zoals bij Sport&People — de sterkste basis? Eerlijke uitleg.
NL-Actief, EREPS, ACE of NASM? Wat zijn de verschillen tussen fitness opleidingen in Nederland? Een eerlijk overzicht van erkenningen, niveaus en wat ze betekenen voor jouw carrière.
Wat levert een Level 5 opleiding je financieel op? Actuele cijfers over uurtarief als zzp'er en salaris in loondienst voor Personal Trainer Medical Exercise Specialisten in Nederland.
Een Medical Exercise Specialist begeleidt mensen met chronische aandoeningen bij het bewegen. Lees wat het beroep inhoudt, voor wie het geschikt is en welke opleiding je nodig hebt.
EREPS Level 5 is de hoogste Europese kwalificatie voor fitness professionals. Ontdek wat het inhoudt, waarom het verschilt van Level 3 en 4, en waarom Sport&People de enige erkende aanbieder in de Benelux is.
Voor iedereen die personal trainer, fitnesstrainer of fitnessinstructeur wil worden, is dit hét moment om te begrijpen hoe fitness en AI samenkomen.
Wil je Fitness Trainer A worden maar weet je niet welke opleider je moet kiezen? Ontdek waarop je moet letten: reviews, praktijk, begeleiding en echte ervaringen.
Wat is het verschil tussen EQF 3, 4 en 5 in de fitnessbranche? Ontdek welk niveau je nodig hebt om personal trainer te worden.
Wat verdient een personal trainer in 2026? Bekijk salaris in loondienst, uurtarieven als zzp’er en het verschil tussen EQF-level 3, 4 en 5 (EREPS).
Fitnesstrainer A worden in Nederland? Ontdek in 6 stappen welke opleiding je nodig hebt, wat het kost, hoe lang het duurt en welke examens je haalt.
Ontdek wat een fitnessinstructeur in 2025 verdient. Lees alles over salaris, uurloon, groei en opleidingen, zodat jij precies weet wat je kan verwachten.
Een fitnesstrainer begeleidt groepen of sporters in de sportschool met algemene oefeningen, terwijl een personal trainer één-op-één werkt met jou en een volledig plan op maat maakt.
Ontdek het verschil tussen Fitnesstrainer A en B. Leer welke opleiding bij jou past en wat je kunt verwachten.
Benieuwd wat je als leefstijlcoach kunt verdienen in 2025? In deze blog ontdek je alles over het salaris, uurloon en hoe je meer uit je carrière kunt halen.
Ontdek waarom de ACE Personal Trainer opleiding de grootste in Amerika is en internationaal erkend wordt. Start jouw carrière via Sport&People in Nederland.
Ontdek wat NL-Actief is, waarom erkenning belangrijk is en welke opleidingen van Sport&People je helpen om als trainer of coach professioneel aan de slag te gaan.
Twijfel je tussen de ACE en NASM personal trainer opleiding? Ontdek de verschillen in inhoud, duur, prijs, niveau en certificering en kies de opleiding die bij jou past.
Ontdek alles over Post-HBO leefstijlopleidingen, kosten, duur, GLI-vergoedingen en carrièrekansen. Vergelijk opleidingen en vind jouw route naar professioneel leefstijl coachen.
Benieuwd hoelang een personal training opleiding duurt? Lees alles over de studietijd van Fitnesstrainer A, Fitnesstrainer B en ACE Personal Trainer.
Ontdek wat je kunt verdienen als personal trainer. Lees meer over salaris in loondienst, uurtarieven als zzp’er en carrièrekansen na een personal training opleiding.
Ontdek de 5 basisprincipes van een effectief trainingsschema. Leer hoe je progressief, gevarieerd en doelgericht traint voor optimaal resultaat.
Ontdek welke fitness opleiding het beste bij jou past. Vergelijk Fitnesstrainer A, Fitnesstrainer B en de internationale ACE-opleiding. Start jouw carrière bij Sport&People
Ontdek waarom fitnesstrainer volgens het UWV een kansrijk beroep is in 2025 en 2026. Lees alles over werkgelegenheid, opleidingen en toekomstperspectief in de fitnessbranche.
Ontdek hoe je een succesvolle carrière opbouwt als zelfstandige personal trainer. Tips over diploma’s, klanten werven, marketing en ondernemen.
Ontdek hoe je de juiste personal trainer opleiding kiest. Vergelijk inhoud, erkenning, kosten en carrièrekansen. Start jouw fitnesscarrière bij Sport-People.
Als beginnend personal trainer die voor zichzelf wil beginnen, zijn er verschillende belangrijke stappen die je moet nemen. Hier is een overzicht van waar je zou kunnen beginnen:
Wil jij aan de slag als Personal Trainer of jezelf verder ontwikkelen in de fitnesswereld? Dan is het goed om kennis te maken met ACE – de American Council on Exercise. In deze blog lees je waarom ACE wereldwijd wordt gezien als een koploper op het gebied van gezondheid, beweging, fitness én wat jij eraan hebt als (toekomstige) Personal Trainer.
Als ZZP personal trainer kun je van je passie je werk maken! Maar waar begin je? In deze blog ontdek je de voordelen, uitdagingen en een handig stappenplan om jouw eigen personal trainer-bedrijf op te starten.
Ben je benieuwd wat een personal trainer precies doet, of wil je zelf personal trainer worden? In dit artikel ontdek je alles over dit veelzijdige vak!
Wil je van je passie voor yoga je beroep maken en ben je op zoek naar de beste yoga opleiding in Nederland? Hier ontdek je alles wat je moet weten over verschillende opleidingen en zet je de eerste stap naar jouw toekomst als yoga instructeur.
In deze blog geven we je praktische tips en inzichten om een eigen voedingsschema te maken. Lees snel verder!
In deze blog bespreken we wat een voedingscoach doet, het salaris, en vijf opleidingen om voedingsdeskundige te worden. Lees snel verder!
Deze blog biedt een overzicht van de belangrijkste verzekeringen die personal trainers nodig hebben.
In dit artikel bespreken we de belangrijkste componenten van een effectief trainingsschema en hoe je er zelf een kunt maken.
Bij Sport & People staat de expertise van een performance trainer centraal in het helpen van atleten om hun fysieke en mentale grenzen te verleggen. Of je nu een aspirant-sporter of een doorgewinterde professional bent. Laten we deze boeiende rol verder verkennen in deze blog.
Wil jij als personal trainer of fitness instructeur aan de slag gaan in een sportschool of wil jij je eigen sportstudio beginnen? In deze blog lichten we de route tot succes toe!
Een eeuwenoud debat binnen de sportschoolgemeenschap betreft de vraag wat nu eigenlijk beter is voor spiergroei: meer herhalingen of een hoger gewicht? Met fanatieke gewichtheffers die stellig de voordelen van elk van deze benaderingen pleiten, is het begrijpelijk dat deze vraag je in verwarring kan brengen. Lees hieronder verder.
Het opbouwen van sterke klantrelaties in een fitnessclub is essentieel. Maar hoe bouw je een sterke klantrelatie op? Lees hier verder.
Leefstijlcoach worden? In deze blog lees je alles wat je moet weten over wat een leefstijlcoach doet, hoe je een coach kan worden en wat je uiteindelijk kunt verdienen als coach.
Overweeg jij om yogadocent te worden? Ontdek in deze blog wat je moet doen om een yoga instructeur te worden. Hierbij wordt ingegaan op de opleidingen om yoga docent te worden, de duur van de opleiding, de kosten van een opleidingen en wat je kan verdienen als yoga docent.
Van je passie je beroep maken en personal trainer worden? Wat heb je daarvoor nodig? Is het mogelijk om personal trainer te worden zonder diploma? En wat zijn daar de voor- en nadelen van? Je leest het hier!
Overweeg je om personal trainer te worden en ben je nieuwsgierig naar het salaris? Ontdek in deze blog hoeveel een personal trainer gemiddeld verdient. Hierbij gaan we in op het salaris in loondienst en de verdiensten als ZZP'er.
Personal trainer worden is in trek! De vraag naar trainers groeit, en jij kunt het verschil maken door mensen te helpen hun sportdoelen te bereiken. Krijg jij energie van sporten en anderen motiveren? Ontdek hier wat er komt kijken bij het worden van personal trainer en hoe je aan de slag kunt!
Afgelopen week publiceerde de hoogleraar en hartchirurg Jan Grandjean en anesthesioloog Alaattin Ozdemir hun zorgen over het huidige gebrek aan aandacht voor persoonlijke primaire preventie en opbouwen van persoonlijke weerstand, bij de aanpak van de regering. De angst, langdurige stress, gebrek aan beweging en ongezonder eten kunnen volgens Grandjean en Ozderim leiden tot een toename van complicaties. De strijd tegen corona moet nu niet alleen ingezet worden op omgevingsmaatregelen maar veel meer op persoonlijke leefstijl en preventie maatregelen.
Steeds vaker hoor je de term een boutique studio voorbij komen naast PT studio. Maar wat is een boutique studio en wat is het verschil met een PT studio. Het aantal vierkante meters is vaak hetzelfde net zoals de specialisatie van trainers. Waar zit dan wel het verschil?
De consument kan anno 2019 overal en op elk willekeurig moment sporten. De keuze is reuze, alle keuze mogelijkheden samen vormen een ecosysteem. De consument kan anno 2019 overal en op elk willekeurig moment sporten. De keuze is reuze: de klant kan niet alleen kiezen om te sporten bij de lokale fitnessclub of lowbudgetclub, er is nog veel meer keuze. Denk hierbij aan online gyms, fitness apps die een workout aanbieden en gezondheid positief proberen te beïnvloeden, er kan deelgenomen worden aan mud- en obstacle runs, hartslag wordt gemeten door wearables en losse groepslessen kunnen gevolgd worden doormiddel van een lidmaatschap bij fitness aggregators zoals Classpass.
De dagen worden korter de nachten langer, dit heeft invloed op de geestelijke gezondheid. Zonlicht heeft invloed op de hypothalamus, dit deel van de hersenen is verantwoordelijk voor je honger en slaapbehoefte. Heb jij last van herfstdepressie? Het is bijna zover, de klok gaat weer achteruit en ’s avonds wordt het al vroeg donker. De natuur verkleurt en de bomen krijgen hun prachtige herfsttooi met alle mooie rode, bruine tinten. De vogels trekken naar het warme zuiden. De verkoudheid, keelpijn maar ook de griep komt in ons land.
Krachttraining voor vrouwen is een onderwerp waar nog steeds veel mythes omheen hangen. Zo zou je er ‘bulky’ van worden, de spieren worden omgezet in vet als je stopt met krachttraining, het is slecht voor je gewrichten etc. Wat is hier nu precies van waar? En wat zijn vooral de redenen om als vrouw wél aan krachttraining te doen?
In deze blog lees je hoe slaap invloed heeft op je voedingspatroon, je prestatievermogen en je herstel na een zware training.
Wist je dat je meer dan 80% van hart- en vaatziekten en meer dan 90% van type II diabetes kunt voorkomen? De volgende randvoorwaarden spelen daarbij een rol: Een gezond Voedingspatroon Voldoende Sport & Bewegen Niet Roken Weinig tot geen Alcohol Een gezond Gewicht Gezonde, behapbare Stress Voldoende Slaap
Is branding een mooi logo? Nee, branding is meer dan alleen een logo een mooie folder of een tof insta account. Bij het starten van je onderneming komt veel kijken. Er worden veel dingen van je verwacht terwijl je nog lang niet nagedacht hebt over alle punten. Is ook logisch! Vaak start je vanuit een product of dienst omdat daar je passie ligt. Echter is het in deze tijd wel van belang je te verdiepen in diverse opties van marketing en branding omdat tegenwoordig bijna alles online gaat. Wil jij je hier niet mee bezig houden werk dan met andere specialisten samen op dit gebied.
Omdat wij regelmatig in fitnessclubs komen of met personeel van fitnessclubs te maken dachten wij dat het wellicht leuk zou zijn om eens de feiten op een rijtje te zetten. Veel voorkomende ‘fouten’ / niet service gerelateerde diensten die worden geleverd door personeel in de fitnessclub.
Een calorie is een energie-eenheid. We hebben de neiging om calorieën te associëren met voedsel, maar ze hebben te maken met alles wat energie bevat. Vier liter benzine bevat bijvoorbeeld ongeveer 31.000.000 calorieën. Om preciezer te zijn is een calorie de hoeveelheid energie, of warmte, die nodig is om de temperatuur van 1 gram water 1 graad Celsius te verhogen. Mensen hebben energie nodig om te ademen, bewegen en bloed rond te pompen, en zij krijgen deze energie uit voedsel. Wil jij aan de hand van deze blog meer leren over voeding volg dan onze Sport & Voeding opleiding.
Stress is een normale psychologische en lichamelijke reactie op de steeds maar toenemende eisen die het leven stelt. Je hersenen wapenen zich meteen alarmsysteem voor je eigenbescherming. Zodra je brein een bedreiging waarneemt, geeft het een signaal aan je lichaam om een stoot hormonen af te scheiden waarmee je vermogen om te reageren van brandstof voorzien wordt.
Yoga is de afgelopen jaren enorm gegroeid als groepsles. Als voorwaardig programma op het lesaanbod van een fitnessclub of boutique studio. En toch zie je ook varianten ontstaan. Zo ook dit jaar zijn er meerdere leuke ontwikkelingen. We benoemen er 2 voor je. Des te meer een reden om je certificaat Yoga te halen.
Het % van mensen in Nederland met obesitas stijgt. Hierdoor is de kans groot dat jij als trainer/coach ook in aanraking komt met deze doelgroep. Maar hoe kun jij deze klanten begeleiden? In ieder geval niet door alleen focus te leggen op trainen of alleen een voedingsplan te geven. Het is ingewikkelder dan dat. Heeft jouw klant eetbuien of is hij/zij echt eet verslaafd. Hoe herken je dit? En hoe kun jij als trainer/coach hier een belangrijke rol in spelen.
Wil je veilig starten als personal trainer met een vast inkomen, of juist volledig je eigen ondernemer zijn? In dit artikel willen wij je wat meer inzicht geven wat er mogelijk is qua verdienmodellen en wat er dus het beste bij jou past als startende trainer.
