Cursus Stress en Burn-Out
Stressklachten en burn-out herkennen bij je klanten en ze helpen herstellen. In 3 live online avondlessen via Zoom leer je de achtergrond én praktische coachoefeningen.
- Geen vooropleiding nodig
- 3 live online avondlessen
- Praktische coachoefeningen
- Certificaat Stress en Burn-out Coach
Advies is kosteloos en vrijblijvend
Kies de studievorm die bij jou past
Beide routes leiden tot hetzelfde erkende diploma.
- Studietijd3 avondlessen van 2,5 uur
- LeerplatformLive online via Zoom
- TempoVaste lesmomenten
- VooropleidingGeen · min. 16 jaar
Live online — op vaste data
3 live online lessen van 2,5 uur via Zoom. Je volgt ze thuis, achter je laptop.
- Termijnbetaling mogelijk
- UWV-erkend
- Geen verborgen kosten
Wanneer kun je starten?
Wil je direct starten? Kies thuisstudie. Liever leren met een docent op locatie? Hieronder zie je de eerstvolgende klassikale groepen.
Wat leer ik?
Wat stress met lichaam en brein doet, hoe je de signalen op tijd herkent en hoe je als coach helpt bij preventie en herstel.
- De fysiologie van stress – wat er in het lichaam gebeurt.
- Klachten en symptomen – stress, overspannenheid en burn-out herkennen.
- Stresstypes – hoe verschillend mensen op stress reageren.
- Draagkracht en draaglast – de balans en wat die doet verschuiven.
- De werking van de hersenen – wat stress met je brein doet.
- Herstel – begeleiding vanuit emotioneel herstel.
- Ontspannings- en coachoefeningen – oefeningen die je direct met cliënten gebruikt.
Examens & toetsing
- Aanwezigheid Je volgt alle 3 de lessen.
- Certificaat Je ontvangt het certificaat Stress en Burn-out Coach.
Wist je dat de meeste succesvolle PT's starten met een Personal Trainer pakket?
Wie direct doorstroomt naar Level 4 verdient de investering sneller terug en staat sterker op de arbeidsmarkt.
PT Starter pakket
Voor een goede start als toekomstig personal trainer volg je Fitness Trainer A en B in één opleidingspakket. Zo bespaar je ook nog eens honderden euro’s!
- L3Fitness Trainer opleiding (voorheen fitness Trainer A) NL-Actief / Level 3 EREPS
- L4Fitness Trainer B (NL-actief / Level 4 EREPS)
PT Pro Pakket
Wil je als Personal Trainer een diploma dat Wereldwijd als het beste wordt aangemerkt, kies dan dit pakket gecertificeerd door NL-Actief, EREPS en ACE.
- L3Fitness Trainer opleiding (voorheen fitness Trainer A) NL-Actief / Level 3 EREPS
- L4Personal Trainer opleiding ACE (Level 4 EREPS)
PT Pro Package ENGLISH
The best International recognized Personal Trainer Package course Worldwide now available in the Netherlands.
- L3Fitness Trainer A English (level 3)
- L4Personal Trainer Level 4 ACE-EREPS-English
PT Master Pakket
Onderscheid jezelf in de fitnessmarkt! Met dit personal trainer pakket (NL-Actief & EREPS Level 3, Level 4 & Level 5 erkend).
- L3Fitness Trainer opleiding (voorheen fitness Trainer A) NL-Actief / Level 3 EREPS
- L4Personal Trainer opleiding ACE (Level 4 EREPS)
- L5Personal Trainer opleiding Level 5 EREPS | Medical Exercise
Bekijk hoe de opleiding werkt
Kies je studievorm en ontdek wat je kunt verwachten
Live les, vanuit huis
De lessen zijn live: je ziet en spreekt de docent en je medecursisten via Zoom.
- 3 live lessen via Zoom
- Docenten die zelf als health coach werken
- Ontspannings- en coach-oefeningen voor de praktijk
- Certificaat Stress en Burn-out Coach
Waarom de cursus Stress en Burn-out bij Sport&People?
Je krijgt live les van docenten die zelf als health coach werken en vaak een eigen bedrijf hebben in de gezondheids- en fitnessbranche. Omdat de lessen live zijn, kun je vragen stellen en oefen je de coachtechnieken meteen. Wil je verder in deze richting, dan is de opleiding Leefstijlcoach een logische volgende stap.
Jouw keuze: klassikaal of thuisstudie
Klassikaal met docent en medestudenten, of thuisstudie in eigen tempo. Beide routes leiden tot hetzelfde erkende diploma.
Wetenschappelijk onderbouwd
Het lesprogramma is opgebouwd rond bewezen trainingsprincipes — praktijkgericht en direct toepasbaar.
Direct toepasbaar in de praktijk
Klanten 1-op-1 begeleiden, trainingsschema’s samenstellen, houdingsanalyses uitvoeren. Klaar vanaf dag één.
9,2/10 door 175 klantbeoordelingen
175 deelnemers gingen je voor en beoordelen Sport&People met een 9,2 op 10 via Klantenvertellen.
UWV & werkgever erkend
Scholingsovereenkomst met het UWV. Onder voorwaarden kan jouw werkgever of UWV de opleiding (deels) vergoeden.
Wat onze deelnemers zeggen
Ik wilde heel graag mijn fitness trainer A diploma halen en daarvoor ben ik hierheen gekomen om de juiste papieren te krijgen. Goede hulp en juiste kennis.
Ik heb een hele fijne ervaring gehad bij Sport & People. De lessen waren erg goed en zeer informatief. De docent leggen alles duidelijk uit en je merkt dat er veel expertise aanwezig is. Zeker een aanrader!
Ik ben blij dat ik voor de fitnesstrainer A heb gekozen via Sport & People. Inschrijven was gemakkelijk en een dag later had ik overal al toegang toe. Duidelijke en overzichtelijke stof en de app met het boek samen is een top combinatie.
Veelgestelde vragen
Ontvang ik een diploma?
Wat is de investering?
Waarom Sport & People?
Kan ik in termijnen betalen?
Is deze cursus een erkende opleiding?
Hoe kan ik mij inschrijven?
Wat zijn de vervolgstappen nadat ik mij heb ingeschreven?