Boksinstructeur opleiding

Nu is het moment om te starten met de boksinstructeur opleiding. Waarom? Omdat binnen de fitnessbranche de populariteit van boksen als groepsles of tijdens personal trainingen enorm is toegenomen. De verschillende doelgroepen in de fitnessbranche worden steeds gevarieerder en boksen wordt ook steeds vaker ingezet bij agressie regulatie, traumaverwerking, obesitas en voor weerbaarheid. Voor de meeste fitnessdeelnemers zijn bokstrainingen gewoon een fantastische workout en ontladingsmoment. Daarom ontstaat op het gebied van (non-contact) boksen steeds meer vraag naar instructeurs die op een veilige en deskundige manier bokslessen kunnen verzorgen. 

De cursus boksinstructeur is er voor iedereen die de basis wil leren van boksen. Daarvoor is de juiste theoretische kennis nodig en moet je beschikken over de benodigde praktische vaardigheden. Na het volgen van deze opleiding kun je de geleerde kennis en vaardigheden in de praktijk bij je klanten en eigen trainingen toepassen.

Het lesprogramma ziet er als volgt uit

• 4 reguliere lessen op locatie (theorie en praktijk)
• Theorie-examen (online)
• Praktijkexamen

Programma

Je krijgt de lesstof aangeboden in 4 klassikale lesdagen op locatie. De lesdagen duren 5 uur en bestaan voor 25% uit theorie en voor 75% uit praktijk.

Tijdens deze 4 klassikale lesdagen behandelen we o.a. de volgende theoretische en praktische zaken;

• Waarborgen van veiligheid
• Didactiek (didactisch kompas
• Bokstechniek
• Bewegingsanalyse (observatie techniek
• Lesvoorbereiding
• Schrijven van bokslessen en programma’s
• Boksspecifieke warming-up en cooling-down vormen
• Zaktraining/PT training/groepslestraining
• Klantbegeleiding
• Examen voorbereiding

Unieke opzet

Door de unieke opzet van deze boksinstructeur opleiding, is er tijdens de lessen veel tijd om de theorie in de praktijk toe te passen. Je gaat een groot deel van de lessen aan de slag met lesvoorbereiding, het geven van een inspirerende boks workout en het aanleren/verbeteren van bokstechnieken. Je werkt hierbij aan je eigen techniek en je leert ook hoe je klanten deze technieken kan aanleren.

Tijdens de 4 klassikale lessen is er ook veel aandacht voor het schrijven van lessenreeksen (trainingsschema’s). Elke les worden er onderdelen van een trainingsschema behandeld, waardoor je aan het einde van de opleiding in staat bent om voor verschillende doelgroep bokslessen te schrijven. Denk hierbij bijvoorbeeld aan boksfit lessen, PT lessen, duo lessen, small lessen en groepsbokslessen.

Hoe wordt ik getoetst?

Het examen voor de cursus boksinstructeur bestaat uit 3 onderdelen. Welke dat zijn en wat ze inhouden lees je hier:

Onderdeel 1: Theorie-examen

Het theorie-examen wordt afgenomen door NL Actief. Het examen bestaat uit 60 meerkeuzevragen, waarvan je er minimaal 40 goed beantwoord moet hebben. Bij een eindcijfer van een 5,6 of hoger ben je geslaagd voor je theorie-examen. Na afronding van dit theorie-examen is de uitslag 18 maanden geldig.

Onderdeel 2: Stage/Reflectieverslag

Tijdens de stage* begeleid je één of meerdere klanten van het sportcentrum.
De uren-indeling van de stage mag je zelf bepalen. We raden je aan minimaal 10 lessen mee te doen. De stagelocatie kun je zelf uitzoeken. Over de stageuren schrijf je een reflectieverslag. Dit voeg je samen als bundel als portfolio.

Onderdeel 3: Praktijkexamen 

Tot slot leg je het praktijkexamen af. Het praktijkexamen is een training van 30 minuten op basis van een examen casus die je geeft aan 3 à 4 personen.

Ontvang ik een diploma?

Wanneer je het examen positief hebt afgerond, sluit je de boksinstructeur opleiding af met een erkend diploma! Gefeliciteerd! Met dit diploma op zak kun jij aantonen dat je over de kennis en vaardigheden beschikt om aan de slag te gaan als boksinstructeur.