085 30 32 812
Wij maken gebruik van de opleidingen van Sport&People voor al ons personeel. Wij willen onze klanten begeleiden door trainers die goed en erkend zijn opgeleid en die kunnen doorleren tot het hoogste niveau.
Marcel Keppel
Benefit Studio
Masterclass Intermittent fasting
In Amerika verovert Intermittent Fasting de wereld van de Personal Training. Ook in Nederland is het de nieuwste methode om gewicht te verliezen en je vetpercentage omlaag te brengen met behoud of zelfs groei van spiermassa.
De kern van intermittent vasten is het jezelf onthouden van voeding voor een langere tijd dan je gewend bent en dat minimaal enkele dagen per week. Je kunt 16 uur vasten, dan begin je er iets van te merken. Wil je echt alle voordelen halen op je stofwisseling, dan moet je 36 uur of zelf 72 uur niet eten. Deze Masterclass gaat over de effecten die je kunt bereiken met intermittent vasten.
Opleidingslocaties
Veel gestelde vragen
Heb je vragen over onze opleidingen? Bekijk dan onze veelgestelde vragen pagina.
Cursusdata
Inschrijven
| Startdatum | Plaats | Variant | Type | Cursusdata |
|---|
| Geen data beschikbaar |